Cretos: AI 기반 피트니스 훈련 앱
Cretos는 AI를 활용하여 운동 루틴을 개인화하는 iPhone 사용자용 혁신적인 피트니스 애플리케이션입니다. 초보자부터 숙련된 운동선수까지 모든 피트니스 수준에 맞춰 설계된 이 앱은 최적의 성능을 보장하고 부상 위험을 줄이기 위해 고급 주기화 훈련 방법론을 사용합니다. AI 기반 개인화와 같은 기능을 통해 사용자는 자신의 진행 상황에 따라 진화하는 맞춤형 훈련 계획을 기대할 수 있어 피트니스 목표를 달성하기가 더 쉬워집니다.
개인화된 훈련 계획 외에도 Cretos는 성과 지표를 효과적으로 모니터링할 수 있는 스마트 진행 추적 기능을 제공합니다. 이 앱은 사용자가 비대칭, 근력 및 파워와 같은 다양한 훈련 단계 간에 전환할 수 있는 동적 운동 계획 기능을 포함하고 있습니다. 또한, 방대한 운동 데이터베이스는 올바른 기술을 보장하기 위해 자세한 동작 지침을 제공합니다. 사용자는 포괄적인 통찰력과 분석을 통해 자신의 훈련 패턴과 개선이 필요한 영역을 더 잘 이해할 수 있습니다.
